Biodanza es un sistema de integración humana, que reestablece la vinculación entre las personas y la Naturaleza, autorregula y renueva el organismo, armoniza los instintos, las emociones y los sentimientos con el estilo de vida, para conservar la vitalidad y evolucionar a través de la integración de los potenciales genéticos, del encuentro con uno mismo y con los demás, mediante el movimiento, la música, el canto y consignas precisas, adaptadas al nivel y tipología de cada grupo y desarrolla cinco grandes líneas de vivencia: Vitalidad, Creatividad, Afectividad, Sexualidad y Trascendencia, que nos permiten conectar con nuestra identidad.

El nuevo sistema de Biodanza creado por Javier de la Sen, profundiza y amplia el marco de actuación de estas cinco líneas que permiten a los participantes una mayor conexión con la Vida y con la evolución, organizadas en quinientos ejercicios y tres mil quinientos temas musicales, ampliando de este modo la experiencia vivencial.

Biodanza logra personas, más sanas, más fuertes y más equilibradas, capaces de afrontar con entereza las vicisitudes de la vida, lo que lograra que mejore nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y los demás, en todos los ámbitos.